co brać na

Co do supli narazie nie masz co ich brać. Na to przyjdzie czas wraz ze wzrostem twojego stażu.

czyli moge to brac 2 miesiace?.....co masz na mysli o horny goat stosowales?...jakie efekty po jakim czasie poczules ten suplement i co dokladnie ci dal Zmieniony przez - greg64 w dniu 2011-06-06 21:55:48

Nie - co brać, tylko co jeść to lepsze pytanie. Na początek sama dieta z bilansem kalorycznym dodatnim i przytyjesz:)

A jeszcze takie pytanko co do zimy zimą(wtedy mam siłke codziennie ) co najlepiej brać na siłe

i jeszcze jedno co brac po skonczeniu no xplode ?? zastanawialem sie nad Dorian Yates Ultimate NOX PUMP co wy na to czy mozecie zaproponowac cos innego ??

[...] ale stwierdzam, że mięśnie nie odpoczywały dostatecznie nawet przy tak małym obciążeniu i ilości powtórzeń. Co stoi na przeszkodzie rozpoczęciu treningu w stylu SPLITA i dobrać obciążenie, ilość serii i powtórzeń odpowiednie do mojego stażu i zwiększać je z biegiem czasu i treningu? Co do kreatyny to zakończę cykl i nie zamierzam już więcej [...]

Panthera wyjdzie nawet o 42 grosze na kilogramie drozej od Vitafita Plus Tez dzis rozkmine mialem co brac i doszedlem do wniosku, ze ceny poszly w gore i nawet Vitafit plus stal sie tanim bialkiem...troche plusa, troche econo i wyjdzie tanio i dobrze, a co najwazniejsze roznorodnie smakowo. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-06-30 17:09:30

Zaczęły się wakacje a treningi mi się skończyły więc zamierzam chodzić często na siłkę. Jakie robić ćwiczenia to wiem chodzi mi o odżywki. Co brać żeby podczas ćwiczeń uzyskać to co napisałem. Może nawet trochę testosteronu żeby było mobilizacja. Znowu tą kreatynę:/ (może chociaż do niej coś nowego)

co masz na mysli s.m.p.a Co ty polecasz jeszcze?:) Kreatyne kiedy zacząć brać?:) Mam jeszcze pytanie w sprawie mięska, czy w niektorych posilkach moge zrobic sobie np kotleta z miesa wołowego?:) podobno lepsze od kuraka Zmieniony przez - Asterixnh w dniu 2011-07-12 18:03:45

[...] popularne są "cykle" powiedzmy że zrobił bym takie coś 2x w roku podczas obozów (2-3 treningi dziennie przez 12 dni) i wybrał bym cykl 4 tygodniowy co wy na to ? Czy kreatyna przyjmowana w ten sposób dała by efekty? i czy przyjmować ją przed rozpoczęciem treningu tj za 2 tyg mam 1szy obóz czy zacząć to brać od kolejnego obozu?

[...] http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 to jest 468zł Zostaje Ci 132zł więc: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/354 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/352 Do tego masz 5% na sprzęt jeśli jesteś z SFD i śmigasz Musisz się zastanowić co brać i cieszyć się własną siłownią

a mnie sie podoba... jest to metoda podobna do treningu intuicyjnego ale zrywajaca z wszelkimi ograniczeniami dogmatycznymi i ustanowionymi regulami. napewno kazdy z nas mial czasem ochote jeszcze troche pocwiczyc a tu juz zrobilismy zalozona ilosc serii ...dogmat i zalozenia treningowe ,regeneracja-mowi nam by skonczyc. w zalozeniach jest to [...]

napewno nie mam takiego doświadczenia jak Ty przy suplementach ale z tego co gadałem z osobą która mi to sprzedawała stwierdziła że moj ogranizm spokojnie to ogarnie tylko mam brac na poczatku pół dawki a później dopiero 1 i nigdy w życiu nie przekraczać jednej miarki. Dodam też że wcześniej łykałem ragnaroka z cytocellem, potem shock z stormem i [...]

Po skonczonym cyklu na nitrobolonie co brac co polecacie cos bez kreatyny??

no to lepiej jakbys tak napisal bo czasami ktos o mniejszym stazu (pamietaj o tym) moze Cie nasladowac i kompletnie nie wiedziec co brac z posilkiem a co na pyusty zoladek

no postaram się tą diete jakoś urozmaicić a co do tego czy będę miał co brać to mam pewność . od stycznia xplode i potem dokoncze cykl do 10 tygodni vitalmaxem mono i potem w połowie kwietnia lub na początku maja xpand lub shotgun ;)

btw-pisales ze chcesz brac udzial w PB - ale zapomniales ze kazdy to moze przeczytac co piszasz na publiku Ale Ja własnie nie mam nic do ukrycia! Jak bym miał to, wystarczy inne konto załozyc i pisac co sie chce!! a tu jest dzial suple = 0 saa!%-) bomba z koxów moze sie odbedzie a moze nie! Dam Ci znac bo -->a tu jest dzial suple = 0 saa! Myslisz [...]

A co tu ma sie spowolnić, przecież i tak się wchłonie, to nie są przedtreningówki co by wypadało brać na pusty żołądek.

A tego Esseliv Duo, co polecał Remik to ile trzeba brać ? Na ulotce z tego co widzę chyba 2x1 kaps, domyślam się, że może być mało.

[...] 5 powtórzeń i zastanawiam się co zrobić tzn: zmienić całkowicie plan, czy może po prostu robić na każdym treningu przez okres cyklu normalny zakres powt 6-12 ? Mój cel to masa. Proszę o pomoc : ) 4 tygodnie to mało,ale jeżeli czujesz,że progres stopuje-wypadałoby wprowadzić jakieś zmiany. Jeżeli progres się utrzymuje.....po co brać kreatynę?;-)